Sport and Diet
Diviértete adelgazando

Dia 4

  Desayuno
 
  • 1 taza de infusión con leche desnatada acompañado de una fruta fresca de estación

 

  Media Mañana
 
  • 1 unidad de fruta fresca de temporada, 200 ml de yogurt desnatado
   Almuerzo
 
 
 
  • 200 ml de caldo dietético. Un panache de verduras con 3 cucharadas de arroz integral y acompañar con una fruta fresca de temporada

                                                        
Merienda
 
  • 1 taza de infusión con leche desnatada acompañado de una fruta fresca de estación

 Cena
 
 
 
  • 150 gr. de pescado a la plancha o al vapor acompañado de zanahoria rallada aliñada.
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